Keep Fit

Keep Fit คือโค้ชฟิตเนสส่วนตัวของคุณ เราจัดทำแผนการออกกำลังกายตามเป้าหมายของคุณ: ลดน้ำหนัก ฟิตร่างกาย สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความอดทนของหัวใจ หรือลดความเครียดด้วยกิจวัตรที่เหมาะกับคุณ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านหรือที่ยิม คุณก็สามารถเริ่มออกกำลังกายได้ทันที!

เข้าร่วมกับเราตอนนี้เพื่อเริ่มต้นความท้าทายในการออกกำลังกายที่บ้าน 21 วันของคุณ! ตั้งแต่การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันไปจนถึงการฝึกความแข็งแรง HIIT โยคะ พิลาทิส และอื่นๆ อีกมากมาย—เราขอเสนอคลาสออกกำลังกายคุณภาพสูงมากมายที่สามารถช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้ รับแรงบันดาลใจ กระตือรือร้น และเริ่มต้นชีวิตใหม่!

- ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา

ไม่มียิม? เวลาไม่พอ? ไม่ต้องกังวล! เริ่มออกกำลังกายด้วย Keep Fit เปลี่ยนโทรศัพท์ของคุณให้เป็นสตูดิโอฟิตเนสส่วนตัวด้วยแผนการแนะนำของเรา ออกกำลังกายตอนนี้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องเวลา พื้นที่ หรือเงิน

- แผนการออกกำลังกายสำหรับทุกคน

ชุดคลาสออกกำลังกายที่บ้านสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ คุณสามารถหาชั้นเรียนที่คุณชอบและเรียกเหงื่อได้—อะไรก็ได้ที่เหมาะกับอารมณ์และแรงจูงใจของคุณ บรรลุเป้าหมายของคุณตอนนี้ด้วยแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้!

- สำรวจความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุด

เพลิดเพลินกับการฝึกของคุณด้วยการเข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายนับร้อยแบบไม่จำกัด Keep Fit นำการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกายต่างๆ มาไว้ด้วยกัน โดยอิงจากความชอบ ประสบการณ์ และระดับความฟิตของคุณ

- ห้องสมุดออกกำลังกายที่กว้างขวาง

การออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ซึ่งช่วยเพิ่มการลดน้ำหนักและปรับปรุงสุขภาพ เลือกการฝึกตามประเภทการออกกำลังกาย ส่วนของร่างกาย ความยาว และความเข้มข้น ค้นหาสไตล์ที่คุณชอบ: คาร์ดิโอ ความแข็งแรง HIIT เต้นรำ โยคะ พิลาทิส บาร์ และอีกมากมาย

- ติดตามความคืบหน้าของคุณ

ติดตามความคืบหน้าและบันทึกน้ำหนักของคุณด้วยรายงานส่วนบุคคลโดยละเอียด รับผลลัพธ์ที่ชัดเจนในการท้าทาย 21 วันของเรา เราจะติดตามความสำเร็จของคุณทีละขั้นตอน ใน 21 วัน Keep Fit จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายเหล่านี้: ลดน้ำหนัก เผาผลาญไขมัน สร้างความอดทน กระชับแขนและขา หน้าท้องแบนราบ ฯลฯ

- ปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

มอบวิธีใหม่ในการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดี รวมความฟิต ความรู้ และแรงจูงใจเข้าด้วยกันเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างสมบูรณ์แบบและสร้างรากฐานที่มั่นคงสำหรับการพัฒนาตนเอง

- กิจวัตรก่อนออกกำลังกายและยืดร่างกายอุ่นเครื่อง

- คำอธิบายการออกกำลังกายและวิดีโอสาธิต

- คำแนะนำการออกกำลังกายที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามและตัวชี้นำเสียงของผู้ฝึกสอน

- แผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้สำหรับทุกคน โดยอิงตามเป้าหมายด้านวิทยาศาสตร์และฟิตเนส

- ระดับการฝึกที่แตกต่างกันตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง

- ห้องสมุดออกกำลังกายและฟิตเนสขนาดใหญ่พร้อมวิดีโอการออกกำลังกายนับร้อย

- นักวางแผนอัจฉริยะเพื่อกำหนดเวลาการออกกำลังกายและติดตามความคืบหน้ารายสัปดาห์ของคุณ

- ตัวจับเวลาการออกกำลังกายและการเตือนความจำรายวัน: ติดตามความคืบหน้าและติดตามความคืบหน้าของคุณ

- บันทึกและติดตามการลดน้ำหนักและผลลัพธ์อื่น ๆ ของคุณ

- การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมัน

- การออกกำลังกาย Toning

- HIIT (การฝึกเป็นช่วงความเข้มสูง)

- การฝึกความแข็งแกร่ง

- โยคะ

- บาร์เร

- พิลาทิส

- คาร์ดิโอ

- การฝึกความต้านทาน

- ข้อต่อการเคลื่อนไหว

หากคุณมีคำถามหรือข้อเสนอแนะ เรายินดีที่จะรับฟังจากคุณ ติดต่อเราได้ที่ keepfitfeedback@gmail.com

นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

เงื่อนไขการใช้งาน: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html